Zelena tepsija od piletine

Vruće je, ali ima noći kojima se možemo prepustiti. Ako brinete o sebi, izbjegavajte da uvijek završite u hladnim salatama, zašto ne biste jeli zdravo prirodno i s vrućim loncem?

Hajde prijatelju zapiši ovaj recept da jedeš bez krivnje

Sastojci
750 grama pilećih prsa
Pola čaše procijeđene juhe od povrća
3 karanfilić od belog luka
1 srednji luk
4 zelena luka
5 grančica vlasca
2 limuna
4 kašike maslinovog ulja
5 porcija smeđe riže
Ukus soli i papra

Procedura

Piletinu narežite na komade bez kože i kostiju, nasjeckajte ajó, luk i mladi luk, a zatim iscijedite limun, u loncu s vrućim uljem, dinstajte luk i zeleni luk, 3 minute, dodajte vlasac, limun i začinite.

Dodajte juhu i piletinu, kada vino ispari dodajte čašu Laith pileće juhe i kuhajte 15 minuta. Kada ovo vrijeme završi, stavite smeđu rižu i kuhajte još 5 minuta.
Služio sam vrlo toplo.


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.