Nekom prilikom sam prokomentarisao svoju slabost zbog smoothieji i voćni sokovi prirodno kad se približi lijepo vrijeme, za mene su najbolje čim temperature malo porastu, ukusne i vrlo zdrave. Danas vam donosim a smoothie od avokada Moj favorit bez sumnje!
Stepen teškoće: Vrlo jednostavno
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Sastojci za pola litre:
- 1 avokado
- 400 ml mleka
- Šećer po ukusu (po želji)
- Za ukrašavanje: Nekoliko naribanih badema
Razrada:
U čašu blendera dodamo mlijeko, šećer i avokado, oguljene i nasjeckane. Pobijedili smo nekoliko minuta i voilali smo koliko god lako bilo lako!
U vrijeme posluživanja ...
Naribao sam par badema i posipao ih po smoothieju, iako su mogli biti nasjeckani ili čak ukrašeni nekim drugim sastojkom poput naribanog komada kokosa ili avokada.
Prijedlozi za recepte:
- Ako vam se ne sviđa gusta tekstura možete dodati još mlijeka.
- Ako vam je draže svjetlije, možete zamijeniti mlijeko sok od narandže, je još jedna ukusna opcija.
- Da biste dodali više hranjivih sastojaka, pokušajte ih pomiješati s nekim bademi ili orasi, dat će mu drugačiji dodir.
Najbolji:
Mogućnošću izmjene mlijeka ili soka od naranče teško će vam dosaditi, sa svakim sastojkom postiže se drugačiji okus, ali podjednako ukusan.
Više informacija - Mliječni šejk od jagodaBanana vanilija, lažni tečni jogurt