Čamci, vrlo jednostavna, brza i zdrava večera

Vrijeme je da se za dolazak ljeta brinemo o zdravoj hrani. Zato vam danas donosim ovo brodski recept, što se vrlo lako radi.

U današnje vrijeme prehrana je vrlo česta telo deset ovog leta. Međutim, prestanak jesti uopće nije a zdravo ishrana. Morate jesti zdrave obroke, prepune voća i povrća, i sve to kombinirati s dobrom tjelesnom vježbom.

Sastojci

• Paradajz.
• Jaja.
• Tuna.
• Majonez.
• Maslinovo ulje
• Sol.
• Sirće

Priprema

Ovaj recept je vrlo jednostavan i brz za napraviti, tako da sa samo nekoliko minuta možete dobiti vrlo zdrava večera izgubiti višak kilograma za ljeto.

Prvo, skuhat ćemo jaja. Imajte na umu da će iznos ovisiti o restoranima. Jednom kuhani i hladni, ogulit ćemo ih i narezati na tanke ploške.

S druge strane, u isto vrijeme kada se kuhaju jaja, mi ćemo ih rezati tanko narezan paradajz debljine najmanje 1 cm. Budući da je jelo u kojem se paradajz jede sirov, neophodno je da se dobro opere i uklone neravnine ili ogrebotine.

Na duboki tanjur prvo ćemo staviti kriške rajčice koje ćemo malo posoliti. Zatim ćemo na vrh staviti tvrdo kuhane kriške jaja. Zatim ćemo na vrh smjestiti malu kuglicu tune i, konačno, dašak lagana majoneza. Ako želite, to možete učiniti sami, tako da bude prirodnije i zdravije.

Posljednji korak je obući čamce sa malo maslinovog ulja i octa. To će mu dati vrlo neobičan okus koji ćete voljeti.

Više informacija - Pileći ražnjići sa povrćem

Više informacija o receptu