Lagani recepti

Krem od bundeve sa đumbirom, glatka i kremasta krema, idealna za predjelo ili laganu večeru za cijelu porodicu.

krema od bundeve i jabuke

Krema od bundeve i jabuke bogata predjelo, lagana i laka za pripremu. Biljne kreme su vrlo dobre i hranjive.

Lagana krema od tikvica i praziluka sa muškatnim oraščićem

Tražite li lagan, jednostavan i jeftin recept za upotpunjavanje večere? Napravite ovu laganu kremu od tikvica i praziluka s muškatnim oraščićem.

Posuda za jogurt sa jagodama i smokvama

Nema potrebe da se komplikujete da biste pripremili dobar zalogaj. Zdjela i jogurt kao osnova mogu dovesti do...

Blitva sa krompirom od paprike

Blitva s krumpirom od paprike, jednostavno, lagano i vrlo cjelovito jelo, samo je moramo popratiti tvrdo kuhanim jajetom i izvrsno večeramo.

Krema od hladnog krastavca

Krema od hladnog krastavca, osvježavajuća predjela ili aperitiv za ljeto. Jednostavno jelo, brzo za pripremu i vrlo zdravo.

Burger od špinata od bundeve

Toñy Torres

Ako još uvijek razmišljate o večeri, ne propustite ovaj recept za ukusni burger od bundeve...

Juha od tikvica i špinata

Nakon vikenda viška, juha od tikvica i špinata fantastičan je recept kojim započinjete sedmicu. Lagano i zdravo.

Zeleni grah sa rajčicom

Zeleni grah s paradajzom, u pratnji tvrdo kuhanog jaja, cjelovito, jednostavno i lagano jelo. Idealno za lagani ručak ili večeru.

Blitva sa krompirom od belog luka i peršunom

Blitva sa krompirom od belog luka i peršunom jednostavan recept od povrća za pripremu lagane večere. Praćen je umakom od češnjaka i peršuna, vrlo je dobar.

Kvinoja sa tacosom od šunke i soja sosom

Današnji recept je vrlo jednostavan za napraviti, a ujedno je i vrlo zdrav: Quinoa s tacosom od šunke i soja sosom. Ukusno!

Miks salate

Danas vam donosim vrlo jednostavan recept, ali istovremeno vrlo potreban za one dane koji ostaju usred toliko slavlja: salata.

Detox infuzija ananasa, jabuke i zelenog čaja

Detox čajevi i infuzije redoslijed su dana i sve nas se više potiče da ih pijemo, bilo tople ili hladne.

Krema od tikvica

Ukusan, lagan i jednostavan za pripremu recept za kremu od tikvica za zdravu prehranu izvrstan je i zasigurno će se svidjeti cijeloj obitelji.

Lagana domaća krema

Lagana domaća krema, ako ste na dijeti ili ste dijabetičar, možete uživati u desertu bez šećera tako ukusnom kao tradicionalni.

Hladna supa od dinje sa šunkom

Hladna juha od dinje i šunke, još jedan način jesti voće, zdravo i jednostavno jelo za pripremu. Ukusno predjelo za ljeto. Svidjet će vam se !!

Jogurt torta sa voćem

Jogurtova torta s voćem, lagana i nekomplicirana, možemo je pripremiti s voćem koje nam se najviše sviđa, vrlo je zdrav i bogat desert.

Romanescu cupcakes

Ana y Asu Chamorro

Ovi kolači s romanescuom će vas očarati. Pečeni su, tako da ne dodajemo ulje, a sir koji se u njemu pruža slasan okus.

Pečeno povrće u pećnici

Ana y Asu Chamorro

Pečeno povrće savršen je ukras. Dok su pečeni, jedva imaju masnoće, što ih čini vrlo laganima, savršenima za brigu o prehrani.

Raznovrsna salata za dijete

Gotovo smo na polovini aprila, a ko god kaže da još nije počeo, ili barem razmišljao o tome...

Biljni ratatouille sa jajetom

Današnji recept je jednostavan za napraviti, lagan za jelo i veoma, veoma zdrav. Sve što vam treba je...

Kompletan, zdrav i bogat doručak

Ako postoji jedna stvar u kojoj lično uživam, to je vikend doručak. Upravo ta dva dana najviše uživam...

Limun piletina

Današnji recept je posebno osmišljen za one entuzijaste fitnesa i bodibildinga koji trebaju jesti velike količine...

Omlet od kuvanog krompira

Iako dobar tradicionalni omlet od krompira napravljen sa kvalitetnim maslinovim uljem nije pretjerano kaloričan...

Zdravi voćni doručak

Možda zato što je to jedna od mojih novogodišnjih odluka, ili možda zato što bi to trebalo biti dio života svakog čovjeka...

Nemasna juha

Današnji recept idealan je za zimu: defastirana piletina i povrtna juha. Sadrži malo kalorija, ali zasitna je poput uobičajene juhe.

Paradajz čorba

Ova supa od paradajza je jednostavna, lagana i hranjiva. Idealno za pročišćavanje tijela nakon gozbe na kraju godine.

Topla salata od kantarele i romaneska

Pokazujemo vam kako napraviti jednostavnu, brzu i laganu toplu salatu od kantarele i romaneska, dva sezonska sastojka.

Voćna grickalica

Ova voćna grickalica je zdrava, jednostavna i 100% prirodna. Dajte svom tijelu zdravu hranu s malo masnoća i prerađenim šećerima. Primijetit ćete razliku.

Lagani čokoladni brownie do šalice

U potpunosti uživajte u ovom brownie od lagane čokolade do šalice: ukusan je, brzo se priprema i ima manje kalorija od uobičajenog brownieja.

Riža salata

Za lagane večere pogodne za one koji su uronjeni u hipokaloričnu dijetu, preporučujemo ovu rižinu salatu s povrćem.

Obučena repa

Obučena repa: jabučni ocat, beli luk, crni biber, maslinovo ulje i sol ... Šarena i drugačija salata!

Salata od karfiola

Salata od karfiola, bogata, zdrava i vrlo korisna za naše tijelo, zbog sjajnih svojstava svih njenih sastojaka.

Tikvice sa kozicama

Tikvice sa kozicama, vrlo zdrava i ukusna kajgana. Idealno za ljeto.

Krema od tikvica

Krema od tikvica: služiti i kao hladno jelo i kao toplo jelo. Ukusno i vrlo zdravo!

Kus-kus od karfiola i brokule

Hannah Mitchell

Ako vam treba životna daska za detoksikaciju od viška "chiringuita" ovog ljeta, ovaj kus-kus od karfiola i brokule je ono što vam treba

Seoska salata

Ova seoska salata, osim što je jednostavna za napraviti, ukusna je. Znate li već njegov specijalni sastojak? Tacos sa šunkom!

Miješana salata

U iščekivanju ljeta, donosimo vam lagan, zdrav i nadasve hladan recept, koji uz ovu vrućinu želite: miješanu salatu.

Kajgana sa tikvicama

Kajgana sa tikvicama: jednostavan recept, idealan za dijetu zbog niskog sadržaja kalorija.

Morska salata

Ova morska salata kombinira se na gredici salate, kozica, rakovih štapića i palamide u ulju. Svježe i lagano za ljeto.

Spanać sa šunkom

Danas pripremamo ukusni špinat sa šunkom. Imate li Popajev WhatsApp?

Šoljice jogurta sa breskvom

Ove hladne čašice od jogurta od breskve jednostavne su i brze za napraviti; lagani i osvježavajući desert kojim ćete završiti ljetnja jela.

Krema od graška sa jogurtom

Ova jednostavna krema od graška najočiglednije je ukrašena tučenim jogurtom i nasjeckanim vlascem. Poslužite toplo ili hladno.

Trbuh od tune, salata od paradajza i avokada

Ova salata od vjetrića od tune, paradajza i avokada svježa je i lagana, savršena za nadoknađivanje božićnih viškova.

Lagani omlet od krompira, zdrava opcija

Komad španskog omleta za manje od 50 kalorija? Ako je moguće. Danas vam donosim laganu verziju ovog sjajnog klasika.

Recept za čaj čaj, niskokaloričan

Danas ćemo popiti ukusni chai čaj, čaj sa začinima koji nam dolazi iz Indije i koji vas neće ostaviti ravnodušnim.

Niskokalorični kolačići od jabuka

Danas vam predstavljam nekoliko niskokaloričnih kolača od jabuka u kojima možete uživati u bilo koje doba godine.

Salata od špinata, lososa i pistacija

Ova salata sa špinatom, dimljenim lososom i pistacijama nije samo svježa, već i lagana; savršeno za uvrštavanje u našu prehranu ovog ljeta.

Salata od breskve i oraha na žaru

Ova salata od breskve i oraha na žaru lagana je i super ukusna, savršena za ljeto.

Salata od ananasa i manga osvježavajuća!

Ova salata od ananasa i manga je također lagana i vrlo osvježavajuća; savršeno za najtoplije dane.

Salata od špinata, kivija i borovnice

Ova salata od špinata, kivija, paradajza i borovnica savršena je za vruće dane; osvježavajuće i lagano.

Zdrava salata od krompira

U ovom članku ćemo vam pokazati kako napraviti vrlo bogatu i zdravu hladnu salatu. Salata od krumpira sa zelenim grahom i mrkvom, odličan doprinos.

Kajgana sa zelenim grahom sa slaninom i jajetom

U ovom članku ćemo vam pokazati kako napraviti bogatu kajganu sa zelenim grahom sa slaninom. Na taj ćemo način održavati liniju za božićne praznike.

Recept za pečenu papriku, tipičan za Cádiz

U ovom ćemo vam članku pokazati kako pripremiti tipični kadizski recept, nekoliko začinjenih pečenih paprika. Sav mediteranski okus na tanjiru.

Gulas al ajillo recept, vrlo lagana večera

U ovom članku ćemo vam pokazati kako napraviti ukusnu i začinjenu večeru za samo nekoliko minuta. Ukusno jelo od gule s belim lukom za one koji ne kuhaju.

Salata od rikole sa sirom i grožđicama

Ova salata od sirovog rukole sa grožđem je jednostavna i super brza za napraviti. Idealan recept s toplim dodirom za ljetne dane

Lagana i osvježavajuća salata od lubenice i avokada

Dovoljno je 15 minuta da pripremite ovu laganu i vrlo osvježavajuću salatu od lubenice i avokada.

Salata od hladnog krompira, tunjevine i sira, zdrava večera

U ovom ćemo vam članku pokazati kako napraviti hladnu salatu od krumpira, kako bi salate pretvorili u nešto novo za vaše nepce.

Sendvič sa salatom od tune i majoneze, lagana večera

U ovom članku učimo vas kako napraviti vrlo lagan i zdrav recept za ovo ljeto, to je sendvič od salate od tune i majoneza.

Salata od dimljenog lososa i sira

Pokazujemo vam kako napraviti jednostavnu salatu od dimljenog lososa i sira, lagan i svjež recept savršen za ovo ljeto.

Pire od krompira, ukusan recept za djecu

U ovom članku ćemo vam pokazati kako napraviti pire od krompira koji će se svidjeti djeci. Ovaj recept je vrlo koristan i za goste iznenađenja.

Pečena riba sa krompirom, paradajzom i šargarepom

U ovom ćemo vas članku naučiti kako napraviti ukusnu pečenu ribu u vinaigrette umaku, tako da ovu novu 2013. godinu započinjemo zdravom prehranom.

Lagane fajite, započnite godinu zdravo

U ovom članku dajemo vam zdravu ideju o kuhanju laganih fajita kako biste ovu novu godinu mogli započeti zdravo.

Zeleni grah sa jajetom i slaninom, večera sa zdravim ukusom

Danas vam pokazujemo zdrav recept za boraniju sa slaninom i jajem. Oni su važni za rast djece, pa ... probajte!

Satirane tikvice

Najpoznatija kajgana su, između ostalog, obično grah ili pečurke. Danas vam u Cooking Recipes kažemo kako se priprema s tikvicama.

Kaneloni od tune, ukusno jelo od tjestenine za sve

Ovdje ćemo vam pokazati ukusni recept za kanelone od tune. Izvrsna ideja za kuhanje tjestenine na takav način da svi zalogajci ostanu zapanjeni.

Niskokalorična leća

Danas ćemo pripremiti ukusnu niskokaloričnu leću (da ne preskočimo dijetu). Da li se prijavite?

Salata od salate i krastavca sa 3 dresinga na izbor

Salata od salate i krastavca sa 3 dresinga na izbor

Supa od nane od šargarepe

Supa od šargarepe sa jajetom aromatiziranom nanom

Petit pois a la française (ili francuski grašak)

Francuski grašak, tradicionalni recept iz Francuske sa detaljnim fotografijama, jednostavan za izradu, niskokaloričan i jeftin.

Egzotična piletina uživa u 10 minuta

Egzotična piletina u 10 minuta, ukusna i jednostavna pileća slastica. Ovaj recept za piletinu će vas osvojiti, isprobajte i vidjet ćete kako se ne varate

Začinjena salata od rajčice

salata od začinjene rajčice, ukusni, jednostavni i vrlo zdravi recepti. Ovaj recept za salatu pruža mnoge važne vitamine iz dana u dan

Pileći fileti limuna

Fileti limuna od piletine sjajan su način da se istovremeno jedete zdravo i bogato. Zar ne volite limun? Možete ih pokušati učiniti narančastim.

Dvostruka "S" juha od tikvica: zdrava i super lagana!