Kikiriki u vašoj ishrani i recepti koje ćete obožavati
Otkrijte kako koristiti kikiriki u svojoj ishrani: prednosti, puter od kikirikija i jednostavni slatki i slani recepti koje ćete obožavati.
Alimentos
- Stranice:
- 1
- 2
Istaknute kategorije
- Količina tjestenine po osobi
- Konzervirane kruške u sirupu
- Celiacs: hljeb sa chuño brašnom bez glutena
- Celiacs: osnovno tijesto za rezance bez glutena
- Pečene pljeskavice od leće
- Visok holesterol: kroketi od tikvica
- Šnicla od pečene leće
- Celiacs: slatki kolačići bez glutena za djecu u thermomixu
- Kako kuhati patlidžane u mikrovalnoj pećnici?
Kako sačuvati voće i povrće da traje dvostruko duže
Jasni trikovi za očuvanje voća i povrća, sprječavanje kvarenja i gotovo dvostruko duži vijek trajanja kod kuće bez komplikacija.
Bijeli luk u našoj ishrani: stvarne koristi, rizici i mitovi
Otkrijte da li je bijeli luk zaista toliko koristan: svojstva, doziranje, rizici, mitovi i kako ga uzimati da biste izvukli maksimum iz njega.
Cimet: porijeklo, vrste, upotreba i prednosti jedinstvenog začina
Šta je cimet, njegove vrste, prednosti i kako ga koristiti u slatkim i slanim receptima i pićima. Potpuni vodič za uživanje u njemu u potpunosti.
Kada je sezona jagoda u Španiji i kako je iskoristiti
Otkrijte kada je sezona jagoda u Španiji, koje su njihove sorte, prednosti i kako da u njima u potpunosti uživate u kuhinji i u vlastitom vrtu.
Jesu li hamburgeri zaista zdravi? Potpuni vodič za razumijevanje njihovog utjecaja na vašu prehranu
Otkrijte mogu li hamburgeri biti zdravi, šta zaista utiče na njihov uticaj i kako ih poboljšati bez žrtvovanja okusa.
Prednosti orašastih plodova i kako ih koristiti u svakodnevnim receptima
Prednosti orašastih plodova i jednostavni načini njihove upotrebe u receptima. Porcije, slane i slatke ideje i ključni savjeti za vaš svakodnevni život.
Važnost aromatičnog bilja u našoj kuhinji
Potpuni vodič za aromatično bilje: upotreba, mješavine, prednosti, recepti i savjeti za njihov uzgoj i smanjenje soli. Iskoristite njihovu aromu i zdravstvene prednosti.
Uštedite na svojoj korpi uz ove jednostavne i efikasne trikove
Uštedite na svojoj korpi uz jednostavne trikove: planirajte, upoređujte, koristite aplikacije i izbjegavajte impulsivne kupovine. Jasni savjeti za pametniju kupovinu bez žrtvovanja kvaliteta.
Važnost kobasica, njihove tradicije i kako ih jesti
Historija, prednosti i rizici suhomesnatih proizvoda. Tradicija, zanatstvo i kako ih birati i jesti umjereno. Ideje, kombinacije i savjeti.
Otkrijte prednosti patlidžana i savjete za kuhanje.
Svojstva patlidžana i ključni savjeti za kuhanje bez gubitka hranjivih tvari. Ideje, recepti i mjere opreza.
Hrana bogata folnom kiselinom: funkcije, tabele i praktični savjeti
Namirnice s najviše folne kiseline, preporučene doze i savjeti za trudnoću. Jasne tabele i jednostavni recepti za vašu svakodnevnu ishranu.
Avokado: Svojstva, prednosti i najbolji savjeti za korištenje u kuhinji
Otkrijte prednosti avokada, kako ga odabrati i najbolje savjete za uspjeh u kuhinji. Iskoristite ovu supernamirnicu!
Maslinovo ulje ili suncokretovo ulje? Saznajte koje koristiti u svakom receptu.
Saznajte da li za prženje, preljeve ili kuhanje u svakom receptu trebate koristiti maslinovo ili suncokretovo ulje.
Krastavac: Otkrijte najzdraviju i najosvježavajuću hranu ljeta
Otkrijte zašto je krastavac idealna ljetna hrana: prednosti, vrste i kako ga uživati u svakodnevnom životu.
Najbolje salate od mahunarki za uspjeh ovog ljeta: definitivan vodič, recepti i savjeti za osvježavanje vaših jelovnika.
Otkrijte najsvježije salate od mahunarki i recepte za uspjeh ovog ljeta, uz jedinstvene savjete i trikove.
Recepti s krompirom: zdrava, klasična i originalna jela za svačiji ukus
Otkrijte zdrave, tradicionalne i originalne recepte s krompirom. Jednostavni i ukusni recepti koji će iznenaditi i oduševiti vašu porodicu.
Najbolje ideje i recepti za desert od limuna za uspjeh kod kuće
Otkrijte najbolje deserte od limuna, jednostavne recepte i trikove za impresioniranje. Trijumfujte osvježavajućim okusom limuna u svojim slatkišima!
Zeleno, zrelo ili veoma zrelo voće? Prednosti jedenja nezrelog voća
Saznajte da li je konzumiranje zelenog voća zdravo i koje su prednosti u poređenju sa zrelim voćem. Naučite kako odabrati najbolje vrijeme za konzumiranje.
Kompletan vodič sa najboljim trikovima za zamrzavanje hrane kod kuće
Naučite najbolje trikove za zamrzavanje hrane kod kuće i njeno očuvanje bez gubitka kvaliteta. Otkrijte ih!
Količina tjestenine po osobi
Pokazujemo vam kako izračunati količinu tjestenine po osobi za vaše obroke, uključujući hoćete li pripremiti salatu, špagete, supu i još mnogo toga!
Salata od karfiola
Salata od karfiola, bogata, zdrava i vrlo korisna za naše tijelo, zbog sjajnih svojstava svih njenih sastojaka.
Domaće kocke od bujona
Umjesto da koristimo klasične gotove bujonske tablete, što mislite ako sami napravimo bujonske kocke? Lako, zdravo i prirodno.
Villaroy grudi
Villaroy prsa: pileća prsa sa bešamel umakom. Idealno uz pomfrit ili salatu.
Svojstva nektarine
Ništa bolje od uzimanja nektarina u svakodnevnoj prehrani, zato vam ovdje pokazujemo svojstva i koristi.
Svojstva rotkvice
Danas razgovaramo o blagodatima i svojstvima rotkvice, tako da ih možete uključiti u svoju svakodnevnu prehranu.
Blagodati jaja
Svi znamo da je hrana veoma važna tačka za zdravlje našeg organizma, zato verujemo...
Pepper koristi
Za danas govorimo o blagodatima i svojstvima papra, tako da ga uključujete u svoju svakodnevnu prehranu.
Blagodati šparoga
Blagodati nekih namirnica ponekad ostanu neprimijećene, pa ćemo danas saznati više o blagovima šparoga.
Prednosti lubenice
Mnogo je korisnih plodova za naše zdravlje, jedan od njih je lubenica, bolje ćemo je upoznati i uvesti u naš recept.
Svojstva lososa
Jedna od riba s više svojstava je losos. Danas ćemo ga bolje upoznati.
Prednosti gljiva
Jedna od najpopularnijih gljiva su šampinjoni, danas ćemo ih bolje upoznati kako bismo uživali u njihovim blagodatima.
Blagodati leće
Leća je jedna od namirnica zbog koje najviše jedemo, jer nas ona opskrbljuje gvožđem, pa ćemo ih bolje upoznati kako bismo u njima uživali.
Blagodati mrkve
Danas znamo prednosti mrkve. Pogledajmo kako nam ovo bogato povrće može pomoći u poboljšanju zdravlja.
Šećer ili saharin?
Sumnje nas uvijek napadaju oko ideje šećera i saharina, ovdje vam dajemo nekoliko savjeta na tu temu.
Svojstva prirodnih sokova
Poznavanje svojstava voćnih sokova uvijek može biti korisno. Upoznajmo bolje šta nam nude ova pića.
Prednosti brokule
Mnogo je namirnica koje moramo uzeti u obzir prilikom jedenja, a brokula je jedna od njih. Pogledajmo njegove prednosti.
Dojke marinirane u balzamičnom octu i belom luku
Jednostavan recept za briškulu mariniranu u balzamičnom octu i belom luku. Pogledajmo korak po korak kako bismo uživali u deliciji i njenoj pripremi.
Šta proteini doprinose našem tijelu?
Pogledajmo hranu zasnovanu na proteinima i važnost te hrane kako bi se mogla razvijati na zdrav način.
Piletina macerirana kanarskim Adobom
Jednostavan recept za piletinu mariniranu kanarskim adobom. Pogledajmo korak po korak kako bismo uživali u ovoj slasnoj deliciji koja će nam ostaviti poseban okus.
Pečena pileća prsa sa začinima
Danas ćemo pokušati dati poseban dodir pilećim dojkama, kako bismo je olakšali. Nadamo se da će uspjeti, pogledajmo korak po korak.
Pileći tagin sa kimom
Danas vam donosim pileći tagin od kima, vrlo jednostavan za izradu i vrlo bogat.
Surimi kiflice sa divljim šparogama
Recept za surimi kiflice sa divljim šparogama. Jednostavan i ukusan aperitiv, kao i originalan da iznenadi sve.
Paradajz sa žara sa bijelim sirom
Paradajz sa žara sa bijelim sirom recept. Jednostavno, zdravo i ukusno. Idemo na njegovu razradu.
Pileći kari sa povrćem
Pileći curry recept sa povrćem. Jednostavno i zdravo. Uz to, vrste su saveznik u prehrani.
Zec sa češnjakom
Kao što uvijek kažem, zec je zdravo meso i lako se priprema, pa hajde da to napravimo, napravimo ukusnog zeca sa češnjakom.
Pečeni zec sa začinima
Jednostavan recept za pečenog zeca sa začinima. Savršena je delicija za dijete, a lako je začiniti začinima ili drugim elementima. Hrskavo je ukusno.
Uskrs Monas
Mona de Pascua je tipičan recept za Veliku sedmicu i Uskrs u mnogim španskim regijama, kao što su...
Marinirana skuša
Drugačiji način pripreme ribe. Ukiseljena skuša, jednostavna za pripremu i ukusna, na bazi češnjaka, peršina, octa, ulja, lovorovog lista i logično skuša.
Salata sa vinaigretom od suhog voća i kozjim kiflicom
Priprema salate sa vinaigretom od orašastih plodova i kozjeg sira, jednostavna je za napraviti i vrlo bogata. Sastojci su većinom pristupačni, što olakšava njihovu pripremu
Sendviči sa šunkom sa srcima palmi
Jednostavan recept za ove sendviče sa šunkom i palminim srcima koje ćemo danas pripremiti odlična je opcija za ugostiti prijatelje,...
Holandski sos
Danas predstavljam osnovni recept za pripremu izvrsnog holandskog sosa, idealnog za preljev za ribu i...
Celiacs: krekeri od kukuruza bez glutena
Za ukus u bilo koje doba dana pripremićemo hranljive kukuruzne kolačiće bez glutena za sve obolele od celijakije, napravljene...
Celiacs: kiflice sa sojinim brašnom bez glutena
Ove lepinje sa sojinim brašnom hranljiva su i zdrava hrana za sve one koji pate od intolerancije na...
Niske kalorije: salata od jabuka i povrća
Danas predstavljam ovaj ukusan recept za salatu od jabuka i povrća s niskim udjelom kalorija, koji nudi jedinstvenu opciju za...
Celiacs: varivo od heljde bez glutena s artičokama
Heljda je pseudožitarica s nutritivnim i, prije svega, proteinskim svojstvima koja je potpuno bez glutena.
Celiacs: pasta od dunje na kruhu bez glutena
Danas ću vas naučiti kako napraviti ovu ukusnu pastu od dunje u bezglutenskom kruhu kako bi svi oboljeli od celijakije mogli...
Celiacs: sladoled od banane bez glutena
Za izradu ovog ukusnog sladoleda bez glutena koristićemo banane kao hranljivu hranu, koja predstavlja slatki desert...
Fileti oslića napolitanski
Fileti oslića su osnovna namirnica u našoj sedmičnoj ishrani, tako da danas...
Karfiol u konzervi u ulju
Napravit ćemo izvrstan džem od karfiola u ulju, tako da ga možete uživati kao predjelo ili upariti s nečim...
Zdravi desert sa kukuruznim brašnom za doručak
Naučit ću vas kako da napravite hranjiv i zdrav desert od kukuruznog brašna u kojem ćete uživati za vrijeme obroka.
Konzervirane kruške u sirupu
Današnji prijedlog je da pripremite zdravu konzerviranu krušku u sirupu, idealnu hranu za...
Niske kalorije: pečena govedina sa sosom
Ovaj jednostavni recept za pečenu govedinu sa umakom posebno je pogodan za one koji su...
Celiacs: pizza od krompira bez glutena
Za sve one koji pate od intolerancije na gluten pripremićemo odličan recept za pizzu od krompira, kao opcija...
Celiacs: njoki od repe bez glutena
Za sve one koji boluju od celijakije pripremićemo jednostavan recept bez glutena da ga uživaju kao glavno jelo i...
Celiacs: puding od špinata bez glutena
Ovaj recept za zdravi puding od špinata posebno je kreiran za one koji pate od intolerancije na gluten...
Namaz od krastavaca
Jednostavan recept koji ćemo pripremiti je drugačiji način da se predstavi ova izvrsna krema od krastavca, jer je ukusna...
Tepsija divlje svinje sa kestenima
Sastojci: 1 kg divlje svinje ½ kg kestena 4 luka 1 kašika sirćeta 3 češnja bijelog luka 2 lista...
Niska koncentracija natrijuma: Mozzarella Milanese, pečena na biljkama
Za one koji su na dijeti sa niskim unosom natrijuma, današnji predlog je da naprave ukusan milanski...
Dresing od krem sira sa paprikom
Savršena kombinacija okusa za uživanje u ovom izvrsnom preljevu od krem sira i paprike je prijedlog...
Pečene dunje
Danas ćemo pripremiti ukusan desert od pečene dunje. To je jednostavan recept za pripremu i odličan je za uživanje s porodicom i prijateljima.
Konzervirani paradajz u salamuri
U nekoliko navrata sam predlagao pravljenje različitih vrsta konzervi, ali danas ću vas naučiti kako konzervirati paradajz u salamuri...
Celiacs: lisnato tijesto bez glutena u thermomixu
Za sve one koji pate od intolerancije na gluten, danas predlažem jednostavan recept za lisnato tijesto...
Svinjski odresci s lukom
Ovi ukusni svinjski odresci čine 4 porcije, idealni uz dobro bijelo vino. To je lak recept...
Umak od crnog maslaca
Crni puter sos je veoma jednostavno, aromatično i ukusno jelo koje je savršeno kao prilog...
Dresing salate od kilanta
Napravit ćemo brz i jednostavan recept za ukusan preljev koji možete koristiti kao začin u bilo kojoj učionici...
Smoothie od jabuke sa cimetovim mlijekom
Ako želite napraviti osvježavajući i zdravi smoothie, obavezno probajte ovo piće i uključite i ovo...
Celiacs: hljeb sa chuño brašnom bez glutena
Danas predlažem da napravite hranjiv hljeb s bezglutenskim chuño brašnom, osnovnom namirnicom koju možete uključiti u...
Krem od bosiljka za umak od tjestenine
Napravit ćemo jednostavan recept za kremu od bosiljka, posebno osmišljen za prženje svježe ili sušene tjestenine.
Jednostavan i vitaminski smoothie
Ovaj ukusni smoothie koji ćemo danas praviti je napitak bogat vitaminima koji se lako priprema...
Krema od žalfije za umak od piletine i tjestenine
Napravit ćemo jednostavan recept za kremu od žalfije, posebno osmišljenu za umak od bilo koje vrste svježe ili sušene tjestenine, ili...
Lagana voćna salata
Pripremit ćemo vam zdrav, lagani desert od svježe voćne salate u kojem ćete uživati nakon ručka ili večere.
Celiacs: masni spužvasti kolači bez glutena
Napravit ćemo jednostavan recept za masne kekse kako bi svi celijakičari mogli uživati u njima bez uskraćivanja za doručak...
Bijeli kupus u mikrovalnoj pećnici
Ako nemate puno vremena za jednostavan prilog, a imate bijeli ili crveni kupus, skuhajte ga u...
Celiacs: kolačići od mačjeg jezika bez glutena
Za sve one koji boluju od celijakije, pravićemo ukusne male kolačiće koji se zovu kolačići s mačjim jezikom. Odličan su dodatak svakom obroku.
Dijabetičari: povrće u mikrovalnoj kaši
U današnjem receptu, koristit ćemo mikrovalnu pećnicu da napravimo ukusan i hranjiv pire od povrća za samo nekoliko minuta.
Celiacs: osnovno tijesto za rezance bez glutena
Naši domaći rezanci su idealna hrana za sve osobe s celijakijom i zbog toga...
Niske kalorije: graška
Danas vam predlažem da pripremite jednostavan, niskokaloričan i vrlo zdrav prilog s graškom koji možete uživati kao prilog...
Pica od skuša i luka
Napravit ćemo brz i jednostavan recept za pizzu sa skušom i lukom, savršen za brze obroke u pokretu.
Celiacs: čokoladni alfajores bez glutena sa dulce de leche
Recept koji predstavljam je jedinstvena opcija u kojoj možete uživati, jer je napravljen od namirnica bez glutena...
Niske kalorije: ukras od zelenog graha
Naučit ću vas kako da pripremite ukusan obrok u kojem možete uživati kao prilog, nudeći jedinstven i...
Pečene pljeskavice od leće
Pljeskavice od leće pečene u pećnici odlična su hrana zbog sadržaja željeza, a u kombinaciji sa...
Rep na žaru sa umakom od vrhnja
Današnji prijedlog je da pripremite izvrsno jelo koristeći komad govedine kao što je...
Roquefort sos sa inćunima
Rokfor sir, ili plavi sir, ukusan je dodatak raznim jelima, a danas ćemo napraviti ukusan umak koristeći ovaj...
Fileti oslića s pire krompirom
Jelo koje ćemo danas pripremiti je odličan obrok za cijelu porodicu i...
Konzervirani kivi u sirupu
Sladoledi napravljeni od prirodnog voća odlična su hrana za upotrebu u slatkim desertima i...
Niske kalorije: milanski grašak (slanutak)
Slanutak po milanski način kuhan u pećnici odlična je hrana za sve koji su na dijeti...
Celiacs: puding od pirinča za djecu bez glutena
Ovaj hranjivi desert od rižinog pudinga bez glutena koji pripremamo posebno je kreiran za mališane u vašoj porodici...
Celiacs: hljeb chapatí bez glutena
Napravit ćemo jednostavan recept za kiflice koje su posebno popularne u Indiji. Potpuno su bez glutena i ukusne za...
Mekana krem juha od tikvica
Ova supa je veoma bogata i glatka, izdvaja se od ostalih supa po svojoj kremastosti i neuporedivom ukusu, ako želite...