Bimi sotiran sa soja sosom

Bimi sotiran sa soja sosom. Bimi je povrće koje nedavno imamo na tržištu, zovu ga super povrće jer sadrži mnoštvo svojstava i vitamina koji su vrlo dobri za naše zdravlje. Ovo divlje povrće iz Španije poznato je pod imenom brokoli.

Jednostavno povrće za pripremu, sMože se kuhati, peći na roštilju, u salati, u umaku…. Prije nekoliko dana probao sam ovo povrće uz meso sa roštilja. Okusom je vrlo sličan brokuli i vrlo je dobar.

Povrće za uz bilo koje mesno ili riblje jelo ili uz pomfrit. Ovaj recept koji vam donosim je jednostavan i brz za napraviti.

Bimi sotiran sa soja sosom
Autor:
Tip recepta: Entree
Servisi: 4
Vrijeme pripreme: 
Vrijeme kuhanja: 
Ukupno vrijeme: 
Sastojci
  • 2 pakovanja bimisa
  • 2-3 češnja belog luka
  • Pljusak soja sosa
  • 3-4 kašike vode
  • Ulje i biber
  • Razno sjeme
Priprema
  1. Da bismo pripremili bimis sotiran sa sojom, započet ćemo pranjem bimisa pod slavinom vodom.
  2. Stavimo široku tepsiju da dobro prihvate, dodamo malo vode i kada počne kipjeti dodamo bimis. Pustit ćemo ih da kuhaju dok ne postanu al dentes ili ne omekšaju, imat ćemo ih između 6-8 minuta. Kad su, izvadimo ih i dobro ocijedimo.
  3. S druge strane, češnjak laminiramo, stavimo saten s malo ulja, dodamo smotani bijeli luk da pusti okus, a da im previše ne porumeni.
  4. Dodajte bimis u tavu, pirjajte ih sa češnjakom i pustite da malo porumeni, dodajte sojin umak po ukusu, mlaz i 3-4 kašike vode, pustite da se kuha nekoliko minuta, dodajte malo bibera, soli nije potrebno jer je soja sos solan.
  5. Kada su bimisi spremni, dodajte nekoliko sjemenki sjemenki ili sjemenki sezama da im daju hrskavi dodir.
  6. Ako volite ljuti dodir, možete dodati nekoliko komada čilija kada stavimo češnjak.
  7. I spremno za jelo !!!

 

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.