Avokado punjen puretinom i slaninom

Slanina pureći avokado

Zdravo lijepa!
Danas dijelim s vama recept koji me je ugodno iznenadio. Ako redovno pratite ovaj blog, znat ćete da sam istinski ljubitelj avokada - u salatama, gratiniranim, u smoothiejima, u mousse , itd, zato sam danas odlučio zadovoljiti svoju želju s njima avokado punjen ćuretinom i slaninom. Kad god pojedem punjeni avokado na jelovnicima restorana, oni su punjeni kozicama, raznim plodovima mora ili su gratinirani nekom vrstom cementa-bešamela. ispuniti dobrih par ovih divnih plodova. Recept koji sam danas odlučila podijeliti s vama je puno zdraviji i ukusniji.

Iako ga mnogi izbjegavaju u prehrani zbog visokog sadržaja masti, moramo imati na umu da je avokado zdrav i favorizira naše zdravlje srca i smanjuje kolesterol.  Avokado ima puno beta-sitosterola, spoj za koji je dokazano da održava nivo holesterola na niskom nivou.

Avokado punjen puretinom i slaninom
Avokado se ne tovi, oni su roditelji. Ovim divnim receptom za avokado punjen puretinom i slaninom otkrit ćete kako kontrola kolesterola može biti iznenađujuće ugodna
Autor:
Kuhinja: Hannah Mitchell
Tip recepta: Starters
Servisi: 2
Vrijeme pripreme: 
Vrijeme kuhanja: 
Ukupno vrijeme: 
Sastojci
  • 4 avokada
  • 3-4 fileta purećih prsa
  • 100 gr slanine narezane na kockice
  • Sirni namaz (lagani)
  • so
  • Lima
Priprema
  1. Pečemo filete piletine i trake slanine.
  2. Rezerviramo i ohladimo.
  3. Vrhom noža avokado kružno prerežemo kako bismo ga mogli prepoloviti kako bismo izvadili kost.
  4. Uz pomoć žlice ispraznimo avokado u posudu pazeći da ne razbijemo kožu
  5. Kako avokado ne bi oksidirao, preko njih iscijedimo sok od pola limete i zgnječimo uz pomoć vilice.
  6. Dodamo 3 kašike namazanog sira, soli i papra i nastavljamo s miješanjem kako bismo tijesto mogli maksimalno homogenizirati.
  7. Piletinu i slaninu sitno nasjeckajte uz pomoć noža i dodajte smjesi.
  8. Dobivenom masom punimo avokado i spremni za ukus.
Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 300

 

 


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

      Laura Aurora Galindo Jimenez rekao je

    ukusno.

      Hannah Mitchell rekao je

    Puno ti hvala, Laura!

    Preporučujem vam da isprobate recept koji sam danas prenio, omlet od mrkve, celera i vlasca. Veoma bogat! http://www.lasrecetascocina.com/tortilla-de-zanahoria-apio-y-cebollino/

    Zagrljaj i hvala što pratite blog